NHỮNG BÀI HÁT VỀ

THẦY, CÔ VÀ MÁI TRƯỜNG

CLB VIOLET HẢI DƯƠNG

BÁO MỚI

Hỗ trợ trực tuyến

  • (Quản trị viên)

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Thành viên trực tuyến

    1 khách và 0 thành viên

    NGÀNH GIÁO DỤC NAM SÁCH THI ĐUA

    "XÂY DỰNG TRƯỜNG HỌC THÂN THIỆN, HỌC SINH TÍCH CỰC"!

    Nhảy xa

    Wait
    • Begin_button
    • Prev_button
    • Play_button
    • Stop_button
    • Next_button
    • End_button
    • 0 / 0
    • Loading_status
    Tham khảo cùng nội dung: Bài giảng, Giáo án, E-learning, Bài mẫu, Sách giáo khoa, ...
    Nhấn vào đây để tải về
    Báo tài liệu có sai sót
    Nhắn tin cho tác giả
    (Tài liệu chưa được thẩm định)
    Nguồn: Võ Thị Hồng
    Người gửi: Trần Bá Thảo
    Ngày gửi: 07h:29' 27-11-2010
    Dung lượng: 1.8 MB
    Số lượt tải: 325
    Số lượt thích: 0 người
    Tên bài dạy: BÓNG ĐÁ – NHẢY XA
    I- MỤC TIÊU:
    1. Kiến thức:
    - Biết cách thực hiện kĩ thuật dẫn bóng bằng mu trong bàn chân, má ngoài bàn chân, dừng bóng bỏng bằng đùi.
    - Biết cách phối hợp chạy đà – giậm nhảy – trên không.
    2. Kĩ năng:
    - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật dẫn bóng bặng mu trong bàn chân.
    - Thực hiện cơ bản đúng chạy đà – giậm nhảy – trên không

    Động tác giậm nhảy
    a
    b
    d
    Động tác chạy đà
    Động tác bước bộ
    c
    Động tác đá lăng
    d
    Câu 1: Các em quan sát động tác dưới đây và cho biết tên của động tác đó?
    KIỂM TRA BÀI CŨ
    Động tác giậm nhảy
    a
    b
    d
    Động tác đá lăng
    Bước bộ trên không.
    Giậm nhảy.
    c
    Chạy đà.
    b
    Bước bộ trên không
    Câu 2: Các em quan sát động tác dưới đây và cho biết tên của động tác đó?
    KIỂM TRA BÀI CŨ
    Câu 3: Các em quan sát động tác dưới đây và cho biết tên của động tác đó?
    a
    b
    d
    Dẫn bóng
    Đá bóng bằng má ngoài
    Đánh đầu
    c
    Đá bóng bằng mu trong
    KIỂM TRA BÀI CŨ
    c
    Đá bóng bằng mu trong
    Tiến trình lên lớp
    Nhận lớp
    Đội hình hàng ngang
    GV nhận lớp phổ biến nội dung bài học
    Khởi động:
    * Khởi động chung:
    - Khởi động theo đội hình hàng ngang so le, trực ban điều khiển theo nhịp hô 2 lần 8 nhịp.
    Động tác1:
    Động tác 2:
    Động tác 3:
    - Xoay cẳng tay, xoay vai, xoay các khớp cổ tay, cổ chân, xoay hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang
    * Khởi động chuyên môn: (Giáo viên điều khiển)
    - Chạy bước nhỏ
    - Chạy nâng cao gối.
    - Chạy đá lăng sau
    - Kiểng 2 gót chân chùng gối đứng thẳng, bước 2 chân rộng bằng 2 vai xoay hông, chân phải bước lên trước khịu gối, chân trái duỗi thẳng sau đó đổ chân. (Tấp theo nhịp hô 2x8n)
    - Chạy di chuyển 10 -15m
    1 - Bóng đá:
    - Dừng bóng bỏng bằng đùi
    Tập cá nhân
    1 bên tung bóng, 1 bên dùng đùi thực hiện dùng bóng
    - Một số bài tập phối hợp:
    Dẫn bóng bằng má trong, má ngoài bàn chân
    Dẫn bóng bằng má trong, má ngoài bàn chân kết hợp đá bóng bằng mu bàn chân vào cầu gôn
    Giới thiệu về luật bóng đá: Những lỗi phạt trực tiếp (SGK)
    b. Nhảy xa:
    Đội hình tập luyện

















    Chia nhóm thành 2:
    - Nhóm 1 thực hiện, nhóm 2 đứng ở hố cát quan sát nhận xét
    - Nhóm 2 thực hiện, nhóm 1 đứng ở hố cát quan sát nhận xét



    Giáo viên quan sát nhắc nhỡ
    Chạy 3 bước đà giậm nhảy bước bộ trên không
    Chạy đà
    Giậm nhảy
    Bài tập bổ trợ
    Giáo viên quan sát, nhắc nhỡ sữa sai.
    Mỗi học sinh thực hiện 2-3 lần.
    Nhóm thưởng điều khiển sau đó các bạn trong nhóm điều khiển.
    Trên không
    Chạy 5 bước đà giậm nhảy bước bộ trên không
    Chạy đà
    Giậm nhảy
    Giáo viên quan sát, nhắc nhỡ sữa sai.
    Mỗi học sinh nhảy 2-3 lần: Yêu cầu chạy đà tăng dần, giậm nhảy đúng ván, thực hiện đựơc kĩ thuật trên không
    Bài tập bổ trợ
    Nhóm thưởng điều khiển sau đó các bạn trong nhóm điều khiển.
    Trên không
    Chạy đà tự do nhảy xa xác định chân giậm nhảy.
    Củng cố:
    Câu 1: Theo các em căn cứ vào giai đoạn nào để xác định kiểu nhảy xa.
    a. Chạy đà
    c. Trên không
    d. Tiếp đất
    b. Giậm nhảy
    Câu 2: Quan sát hình và cho biết đây là kĩ thuật nào trong bóng đá?
    a. Tâng bóng
    b. Xút bóng
    c. Đỡ bóng bằng đui
    Câu 3 : Nhảy xa kiểu ưỡn thân có bao nhiêu giai đoạn?
    c. Trên không
    d. Dẫn bóng
    a. Hai giai đoạn
    b. Bốn giai đoạn
    c. Ba giai đoạn
    d. Năm giai đoạn
    b. Bốn giai đoạn
    c. Đỡ bóng bằng đui
    Hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
    Luyện tập chạy nhanh 60m chuẩn bị kiểm tra.
    Chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không(3-5lần), bật cao ôm gối 1’
    - Nhận xét ưu khuyết điểm tiết học


















     
    Gửi ý kiến

    PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NAM SÁCH

    Địa chỉ: 117 Đường Nguyễn Đăng Lành - Khu Nguyễn Văn Trỗi - Thị trấn Nam Sách - Huyện Nam Sách - Tỉnh Hải Dương.